Gelukkig leven

Wil je ook meer rust in je hoofd, een betere conditie, beter kunnen slapen of gewoon een gelukkig leven?

Al met een enkele sessie proef jij hiervan. Dit is geen vooraf uitgestippeld pad, maar een weg, die precies bij jouw manier van leven past.

Een bewuste ademhaling is daar een klein onderdeel van. Daarmee leer je de ontspanning in je lijf toe te laten. Leven met aandacht is een ander aspect ervan. Het kost niet eens heel veel moeite.

Ben jij op zoek naar een gelukkig leven met meer ontspanning?

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Je leert je fijn en vrij en sterk te voelen, zowel in je lichaam als in je geest.

Ben je klaar met de onbegrepen pijn in je rug, de spanning in je schouders en alle negativiteit in je leven?

Wees lief voor jezelf en wees welkom!

I am

Sinds mijn middelbare school heb ik twee grote passies: de digitale wereld en de spirituele wereld.

Naar mijn idee de twee uitersten van ons bestaan: aan de ene kant de ‘nulletjes’ en de ‘eentjes’, waarmee je bijna alles kunt verklaren en aan de andere kant de wereld van Yoga, mijn antwoord op alle andere grote levensvragen.

Beide hebben de kracht om mijn leven enorm te vergemakkelijken en ik ben me er altijd in blijven verdiepen.

Yoga & Rebalancing maken mijn leven lichter, soms makkelijker en vooral intenser. Dit is precies wat ik – vanuit mijn hart – iedereen gun. Een gelukkig, actief en gezond leven. Het is zo makkelijk en kan je leven zo veel mooier maken.

Op digitaal gebied hou ik mij bezig met het vormgeven en beheren van websites, het vormgeven van logo’s en verschillende andere grafische opdrachten.

Meer over mij

Wat heb jij nodig?

Yoga & meditatie

Meditatieve massage

Zwangerschapsyoga

Massage

Diepe intense aanraking heeft een helend effect op lichaam en geest. Het verlicht pijn en moeilijk te verteren emoties.

Verlichting bij pijn

Blijkt jouw onverklaarbare pijn in het lijf niet te verhelpen via de medische wetenschap? Er is een manier, die jou wellicht wel helpt.

Vrede met jezelf

Vrede met jezelf betekend vrede met anderen.
Vrede met anderen betekend vrede met jezelf.

Bewuste adem

Onze adem laat zien hoe we ons voelen. Meer bewust-zijn van de adem betekend meer bewust-zijn van emoties.

Juiste beweging

Balans in het leven gaat samen met beweging die exact op jouw ‘bewegingsapparaat’ is afgestemd.

Bewuste voeding

De meeste energie halen wij uit onze voeding. Dat betekend, dat we ons doen en laten kunnen beïnvloeden door de juiste voeding.

Wil je meer weten?

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Zet hier je eerste stap

Sūrya namaskāra

In dit filmpje laat ik een andere manier zien hoe je op zachte wijze de zonnegroet kunt oefenen.

Voor velen lijkt het vanzelfsprekend dat het leven op rolletjes loopt. Voor mij niet. Vanuit mijn persoonlijke ervaring kan ik zeggen, dat ‘yoga’ mij geholpen heeft het geluk weer te ervaren.