Nervus Vagus – the nerve of the gut feeling

“Geluk heb je zelf in de hand.”

De Nervus Vagus is de langste zenuw van ons centraal zenuwstelsel en heeft als deel van de parasympaticus grote invloed op veel lichamelijke processen en daarmee op ons welbevinden.
In de polyvagaltheorie wordt inmiddels beweert dat de Nervus Vagus het immuunsysteem kan versterken. In ieder geval is er een duidelijke relatie met ons onderbuikgevoel, the gut feeling.

Vanuit mijn jarenlange ervaring in het beoefenen van yoga, meditatie, voedingskunde en (sinds enkele maanden) hypnose-therapie, deel ik verschillende praktische oefeningen met je, zodat je meer inzicht krijgt in je eigen gevoelswereld. De theorie verweef ik in de oefeningen. Het gaat uiteindelijk om de meditatieve ervaring.

Het doel van de workshop is om zowel je adem als ook je gevoel/je emotie bewuster waar te nemen. Daardoor verhoog je het algehele bewustwordingsproces. Daarmee heb je het geluk zelf in de hand.

Datum: op verzoek
Tijd: 10.00-17.00u
Locatie: nader te bepalen
Max. aantal deelnemers: 12
Kosten: €395,-