Meditatie – een dagelijkse oefening

Meditatie – een dagelijkse oefening

Meditatie – een dagelijkse oefening van aandacht Hoi, ik ben Christiane en in dit blog wil ik je vertellen over meditatie als een dagelijkse oefening van aandacht. Door meditatie leer je om aandacht te hebben voor het hier en nu, zonder oordeel. Het is geen...
Yoga en gezondheid

Yoga en gezondheid

Yoga en gezondheid Ontvang je liever het e-book? Bestaat er een verband tussen yoga en gezondheid? Yoga heeft mijn leven én gezondheid op veel vlakken veranderd. Als puber in een moeilijke thuissituatie en zeker tijdens mijn borstkankertraject. Het gaf me mentale rust...
Zoet – zonder suiker

Zoet – zonder suiker

Zoet – zonder suiker Benieuwd naar een alternatief? Meer energie, minder cravings Al anderhalf jaar eet ik – heel bewust – geen witte suiker meer. Van de één op de andere dag. Dat was niet eens heel erg moeilijk; het was een keuze, een verlangen dat...
Inspirerende boeken

Inspirerende boeken

Inspirerende boeken Contact Lezen is dromen met je ogen open Er is voor mij niets leukers dan boeken te lezen over yoga en spiritualiteit. Deze literatuur verdiept niet alleen mijn eigen practice, maar inspireert me elke keer weer om deze kennis te delen. Elke pagina...