7 eenvoudige oefeningen voor thuis

7 eenvoudige oefeningen voor thuis

7 eenvoudige oefeningen voor thuis Praktische bewegingen voor elk lichaam en elk moment Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt geen speciale kleding nodig, zelfs geen mat. Deze oefeningen doe je gewoon in je slaapkamer naast je bed of in je keuken terwijl je...
Wat is lichaamsbewustzijn?

Wat is lichaamsbewustzijn?

Wat is lichaamsbewustzijn? Maak een afspraak als je benieuwd bent Lichaamsbewustzijn: waarom luisteren naar je lichaam zo belangrijk is Het was een woensdag toen Denise voor het eerst mijn yogastudio binnenstapte. Ze bewoog alsof haar lichaam een last was, haar...
Yoga en gezondheid

Yoga en gezondheid

Yoga en gezondheid Ontvang je liever het e-book? Bestaat er een verband tussen yoga en gezondheid? Yoga heeft mijn leven én gezondheid op veel vlakken veranderd. Als puber in een moeilijke thuissituatie en zeker tijdens mijn borstkankertraject. Het gaf me mentale rust...
De onbegrensdheid van het lichaam

De onbegrensdheid van het lichaam

De onbegrensdheid van het lichaam Zin in een gratis proefles? Ervaar de onbegrensdheid van je lichaam Een essentieel onderdeel van het leren voelen is het ervaren van de onbegrensdheid van je lichaam. Door deze onbegrensdheid te ervaren, krijg je ook direct inzicht in...