Minder Stress door Meditatie – Ontdek innerlijke rust en balans
Voel je je overweldigd door stress?
Merk je dat lichamelijke klachten steeds terugkomen?
Stress is de verborgen oorzaak van veel van onze ongemakken.
Gelukkig kun je leren hier grip op te krijgen.
Ontdek innerlijke rust en balans
Stress kan ongemerkt de oorzaak zijn van terugkerende lichamelijke klachten. In deze cursus leer je hoe je stress herkent en zelf kunt aanpakken, waardoor je meer rust en balans in je leven kunt brengen.
Wat leer je in deze cursus?
In 10 lessen ontdek je hoe je stress beter herkent én aanpakt. We richten ons op zowel lichaam als geest, zodat je meer rust en ontspanning kunt ervaren. Met eenvoudige oefeningen leer je stress in een vroeg stadium te doorzien en zelf aan te pakken, voordat het zich vastzet in je lichaam.
Waarom kiezen voor deze cursus?
Stel je voor dat je eindelijk verlost bent van terugkerende stressklachten. Dat je negatieve gedachten en emoties beter kunt loslaten. Deze cursus geeft je de tools om weer in contact te komen met je lichaam en biedt praktische tips voor een stressvrij leven.
Doe mee en ervaar het verschil
Schrijf je nu in voor de cursus ‘Minder Stress door Meditatie’ en zet de eerste stap naar een rustiger en meer gebalanceerd leven.
De cursus start in november 2024 in de Muizenval in Eersel. Geef je vandaag nog op via de Volksuniversiteit de Kempen.
Interesse in yoga?
Stuur me een bericht voor een vrijblijvend gesprek of een proefles!
Kom in contact met jezelf door de magie van yoga.
