Yoga en gezondheid

Yoga en gezondheid Ontvang je liever het e-book? Bestaat er een verband tussen yoga en gezondheid? Yoga heeft mijn leven én gezondheid op veel vlakken veranderd. Als puber in een moeilijke thuissituatie en zeker tijdens mijn borstkankertraject. Het gaf me mentale rust...

Zoet – zonder suiker

Zoet – zonder suiker Benieuwd naar een alternatief? Meer energie, minder cravings Al anderhalf jaar eet ik – heel bewust – geen witte suiker meer. Van de één op de andere dag. Dat was niet eens heel erg moeilijk; het was een keuze, een verlangen dat...

Jiaogulan

Jiaogulan Vraag een sample aan. Het Kruid der Onsterfelijkheid Jiaogulan, ook wel bekend als het kruid der onsterfelijkheid, komt oorspronkelijk uit China. De plant wordt al eeuwen gebruikt vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen, maar is pas recent in Europa populair...

Clean Eating

Clean Eating Wil je er meer over weten? Terug naar de oorsprong van voeding Clean Eating is een voedingsfilosofie die rond het begin van de jaren 2000 steeds populairder werd, vooral in de Verenigde Staten. Het draait om het kiezen van onbewerkte, natuurlijke...

Ayurveda

Ayurveda Klaar voor een voedingsadvies op maat Ayurveda voor meer balans Sinds ik me in 2015 begon te verdiepen in mijn Vata-dosha, heb ik ontdekt hoe de principes van Ayurveda me kunnen helpen meer in balans te leven. Ayurveda, wat ‘de wetenschap van het lange leven’...