7 eenvoudige oefeningen voor thuis

7 eenvoudige oefeningen voor thuis

7 eenvoudige oefeningen voor thuis Praktische bewegingen voor elk lichaam en elk moment Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt geen speciale kleding nodig, zelfs geen mat. Deze oefeningen doe je gewoon in je slaapkamer naast je bed of in je keuken terwijl je...
Tijd voor professionele én persoonlijke ontwikkeling

Tijd voor professionele én persoonlijke ontwikkeling

Professionele en persoonlijke ontwikkeling Je agenda zit vol. Werk, gezin, huishouden — en daartussen door ook nog tijd maken voor anderen. Alles moet af, alles moet kloppen. Maar waar blijf jij? Ik weet hoe snel je jezelf kunt verliezen in alles wat moet: mijn baan,...
Wat is Rebalancing?

Wat is Rebalancing?

Wat is Rebalancing? Boek hier je sessie Rebalancing: waarom je lichaam meer weet dan je denkt Op de tweede ochtend van een vierdaags Rebalancing-weekend werd mij bewust hoe helend lichamelijk contact kan zijn wanneer het met volle aandacht en in aanwezigheid gebeurt....
Wat is lichaamsbewustzijn?

Wat is lichaamsbewustzijn?

Wat is lichaamsbewustzijn? Maak een afspraak als je benieuwd bent Lichaamsbewustzijn: waarom luisteren naar je lichaam zo belangrijk is Het was een woensdag toen Denise voor het eerst mijn yogastudio binnenstapte. Ze bewoog alsof haar lichaam een last was, haar...
Verschil tussen meditatie en zelfonderzoek

Verschil tussen meditatie en zelfonderzoek

Meditatie of zelfonderzoek? Maak een afspraak Wat is het verschil tussen meditatie en zelfonderzoek? Meditatie en zelfonderzoek zijn beide krachtige technieken voor persoonlijke groei, maar ze verschillen in benadering en doel. Wellicht is het verschil tussen...