Wat is lichaamsbewustzijn?

Wat is lichaamsbewustzijn? Maak een afspraak als je benieuwd bent Lichaamsbewustzijn: waarom luisteren naar je lichaam zo belangrijk is Het was een woensdag toen Denise voor het eerst mijn yogastudio binnenstapte. Ze bewoog alsof haar lichaam een last was, haar...

Verschil tussen meditatie en zelfonderzoek

Meditatie of zelfonderzoek? Maak een afspraak als je benieuwd bent Wat is het verschil tussen meditatie en zelfonderzoek? Meditatie en zelfonderzoek zijn beide krachtige technieken voor persoonlijke groei, maar ze verschillen in benadering en doel. Wellicht is het...

Zelfonderzoek: een diepe ontmoeting met jezelf

Zelfonderzoek Boek hier je sessie Zelfonderzoek is een ontmoeting met jezelf In ons dagelijks leven zijn we vaak druk met alles wat om ons heen gebeurt. We rennen van afspraak naar afspraak en nemen weinig tijd om echt stil te staan bij wat er in ons leeft. We worden...

De onbegrensdheid van het lichaam

De onbegrensdheid van het lichaam Zin in een gratis proefles? Ervaar de onbegrensdheid van je lichaam Een essentieel onderdeel van het leren voelen is het ervaren van de onbegrensdheid van je lichaam. Door deze onbegrensdheid te ervaren, krijg je ook direct inzicht in...

Yoga is voeding

Yoga is voeding Contact Bewustzijn in voeding en yoga Van yoga-beoefenaars is algemeen bekend dat zij zich vaak wat meer bewust zijn van wat zij eten en drinken. Sommigen zweren bij biologische voeding, anderen eten vegetarisch of veganistisch. Ook ayurvedische en...