Vind je Balans en Energie
Holistisch Voedingsadvies
Ontdek hoe een persoonlijke en holistische benadering je kan helpen om meer rust en energie te vinden in je drukke leven.
Voedzaam & Makkelijk
Gevulde butternut
Snel & Simpel
Havermout met appel en cranberrys
Als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, blijf je krijgen wat je altijd hebt gekregen.
Albert Einstein
Mijn Aanpak
Holistische benadering
‘Körper, Geist und Seele’ – drie begrippen die in Duitsland, mijn geboorteland, niet weg te denken zijn. Lichaam, geest en ziel – onlosmakelijk met elkaar vergonden. Mijn gehele benadering van het leven berust op deze driep pijlers. Zou jij ook benieuwd zijn, hoe dit toe te passen is op jou leven?
TCM
De Traditionele Chinese Geneeswijze biedt waardevolle inzichten om je via voeding weer in balans te brengen. Het helpt je om de cyclus van vermoeidheid en stress te doorbreken door middel van een net iets andere kijk op voeding dan dat we gewend zijn. Als je geinteresseerd bent in een andere zienswijze…
Ayurveda
Deze eeuwenoude Indiase geneeswijze helpt je om je lichaam en geest in harmonie te brengen. Het bijzondere is, dat wij enkele van deze adviezen – zonder ons er bewust van te zijn – zelfs in de westerse keuken toepassen. Ben je benieuwd?
Persoonlijke begeleiding
Al van jongs af aan wist ik wat goed voor me was en wat niet. Er zijn gewoon geen kant-en-klare oplossingen een gezonde levensstijl. Mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw leven. Samen werken we aan een plan dat jou energie geeft.
Verhoogde Energie
Voordelen van Holistisch Voedingsadvies
Door kleine veranderingen in je voeding en levensstijl kun je een aanzienlijke toename in je energieniveau ervaren. Dit helpt je om je dagelijkse taken met meer vitaliteit en enthousiasme aan te pakken.
Een kalmere geest is een van de grootste voordelen van holistisch voedingsadvies.
Door een gebalanceerde aanpak te volgen, kun je stress verminderen en een gevoel van innerlijke rust en helderheid bereiken.
Verbeterde gezondheid is een natuurlijk gevolg van een bewuster voedingspatroon. Door meer aandacht te besteden aan zowel voeding als leefstijl, kun je je algehele welzijn verbeteren.
Neem de eerste stap naar een gezond leven
Ben je klaar om je leven te transformeren met holistisch voedingsadvies, dat past bij jou? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe mijn persoonlijke benadering jou kan helpen om meer energie, rust en gezondheid te vinden.
Over mij
Met 30 jaar ervaring in een holistisch benadering van voeding en verschillende opleidingen in voedingskunde, TCM, Ayurveda en kruidencoaching, heb ik een breed palet aan kennis om jou te ondersteunen. In mijn leven als yogadocent, is voeding naast beweging en ontspanning een belangrijke pijler. Mijn passie is om vrouwen zoals jij te helpen hun balans te hervinden, op een manier die echt bij hen past.
