Holistisch en 100% persoonlijk

Voedingsadvies

Ontdek hoe een persoonlijke en holistische benadering je kan helpen om meer rust en energie te vinden in je drukke leven. 

Stap 1: Gebruik het online voedingsdagboek om jouw patroon in kaart te brengen.

Voedingsdagboek digitaal

Voedzaam & Makkelijk

Gevulde butternut

Heb jij zin in dit recept?
Heb jij zin in dit recept?

Snel & Simpel

Havermout met appel en cranberrys

Als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, blijf je krijgen wat je altijd hebt gekregen.

Albert Einstein

Mijn Aanpak

Holistische benadering

‘Körper, Geist und Seele’ – drie begrippen die in Duitsland, mijn geboorteland, niet weg te denken zijn. Lichaam, geest en ziel – onlosmakelijk met elkaar vergonden. Mijn gehele benadering van het leven berust op deze driep pijlers. Zou jij ook benieuwd zijn, hoe dit toe te passen is op jou leven? 

Quinoa met gebakken appeltjes

TCM

De Traditionele Chinese Geneeswijze biedt waardevolle inzichten om je via voeding weer in balans te brengen. Het helpt je om de cyclus van vermoeidheid en stress te doorbreken door middel van een net iets andere kijk op voeding dan dat we gewend zijn. Als je geinteresseerd bent in een andere zienswijze…

Heb jij zin in dit recept?

Ayurveda

Deze eeuwenoude Indiase geneeswijze helpt je om je lichaam en geest in harmonie te brengen. Het bijzondere is, dat wij enkele van deze adviezen – zonder ons er bewust van te zijn – zelfs in de westerse keuken toepassen. Ben je benieuwd?

Persoonlijke begeleiding

Al van jongs af aan wist ik wat goed voor me was en wat niet. Er zijn gewoon geen kant-en-klare oplossingen een gezonde levensstijl. Mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw leven. Samen werken we aan een plan dat jou energie geeft.

Verhoogde Energie

Voordelen van Holistisch Voedingsadvies

Door kleine veranderingen in je voeding en levensstijl kun je een aanzienlijke toename in je energieniveau ervaren. Dit helpt je om je dagelijkse taken met meer vitaliteit en enthousiasme aan te pakken.

Balns is een van de grootste voordelen van holistisch voedingsadvies.

Door aanpak te kiezen die 100% bij jou past, kun je stress verminderen en een gevoel van innerlijke rust en helderheid bereiken.

Verbeterde gezondheid is een natuurlijk gevolg van een bewuster voedingspatroon. Door meer aandacht te besteden aan zowel voeding als leefstijl, kun je je algehele welzijn verbeteren.

Neem de eerste stap naar een gezond leven

Ben je klaar om je leven te transformeren met holistisch voedingsadvies, dat past bij jou? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe mijn persoonlijke benadering jou kan helpen om meer energie, rust en gezondheid te vinden.

Over mij

Met 30 jaar ervaring in een holistisch benadering van voeding en verschillende opleidingen in voedingskunde, TCM, Ayurveda en kruidencoaching, heb ik een breed palet aan kennis om jou te ondersteunen. In mijn leven als yogadocent, is voeding naast beweging en ontspanning een belangrijke pijler. Mijn passie is om vrouwen zoals jij te helpen hun balans te hervinden, op een manier die echt bij hen past.

Stuur me een bericht voor een vrijblijvend gesprek!